Bei einem Sport-BH handelt es sich um einen Büstenhalter, der speziell für den Sport entwickelt wurde. Dies bedeutet, dass sämtliche Eigenschaften dieser Funktionsunterwäsche auf die Bedürfnisse beim Sport abgestimmt sind. Ziel ist es, dass der Busen beim Sport einen festen Sitz hat und Sie dennoch von einem natürlichen und angenehmen Gefühl profitieren. Um dies zu erreichen, werden für den Sport-BH verschiedene spezielle Materialien verwendet und bei der Produktion achten die Hersteller gezielt darauf, Nähte an ungünstigen Stellen zu meiden.
Da es jedoch verschiedene Sport-BHs gibt, die auf unterschiedliche Sportarten ausgelegt sind, möchten wir Ihnen in diesem Ratgeber alle wichtigen Unterschiede auflisten.
| Produktbild |
Testsieger
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Preis-Leistungs-Sieger
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Kundensieger
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Verkaufssieger
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Unser Geheimtipp
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| Modell | Stützender Sport-BH von Sportastisch* | Sport-BH von M-Mala* | Sport-BH von Shock Absorber* | Sport-BH von CharmLeaks* | Sport-BH „Light & Firm 5521“ von Anita Active* |
| Verarbeitung | |||||
| Kompression | |||||
| Tragekomfort | |||||
| Design | |||||
| Material | 60% Chinlon, 28% Terylene, 12% Elastan | 69% Microfaser, 22% Polyester, 9% Elasthan | 81% Polyamid, 10% Polyester, 9% Elasthan | 93% Polyamid, 7% Elasthan | V-Ausschnitt |
| Ausschnitt | V-Ausschnitt | V-Ausschnitt | Runder Ausschnitt | Runder Ausschnitt | 80% Polyamid, 20% Elasthan |
| Erhältliche Größen | 70 A - 95 D (68 - 115 cm Oberbrustweite) | M - 3XL (70A - 85D) | 70 A - 95 D | S - XL | 70 A - 95 G |
| Pflegehinweis | keine Angaben | keine Angaben | Maschinenwäsche | keine Angaben | 40°C, nicht bleichen, nicht bügeln, nicht chemisch reinigen, nicht trocknergeeignet |
| Für große Brüste geeignet | keine Angaben | ||||
| Atmungsaktiv | |||||
| Verstellbare Träger | |||||
| Gepolsterte Träger | keine Angaben | ||||
| Breite Träger | |||||
| Nahtlos | |||||
| In verschiedenen Designs erhältlich | |||||
| Besonderheit | 3 Jahre Garantie | vorgeformten Cups | mit reflektierenden Zier-Streifen | Push-up | zertifiziert nach Öko Tex Standard 100 |
| Vorteile und Nachteile |
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Der Sport-BH sorgt für den optimalen Halt der Brust während des Sports
Um dies zu garantieren, müssen Sie die passende BH-Größe auswählen
Einen besonders angenehmen Tragekomfort bieten Sport-BHs ohne Nähte
Die Träger sollten individuell eingestellt werden können
Wichtig ist eine hohe Atmungsaktivität des Materials
Studien belegen, dass fast die Hälfte der Frauen keinen Sport-BH tragen, wenn sie sportlichen Aktivitäten nachgehen. Wer regelmäßig Sport macht, und dabei einen unterstützende Brustbekleidung trägt, geht das erhöhte Risiko ein, dass das Gewebe erschlafft. Das liegt daran, dass Ihre Brust keine stabilisierenden Muskelfasern besitzt, wodurch es zu Bindegewebsrissen kommen kann.
Ein Sport-BH kann:
Wussten Sie, dass das Tragen eines Sport-BHs Ihre Brust-Eigenbewegung um etwa 75 Prozent minimiert? Auf diese Weise können Sie einfach und effektiv sowohl Schmerzen als auch Schäden im Bereich der Brusts vermeiden.
Allen Gründen voran stehen die gesundheitlichen Aspekte, die das Tragen eines Sport-BHs rechtfertigen.
Es gibt spezielle BHs für verschiedene Sportarten bzw. Unterstützungsansprüche. Nachfolgend erhalten Sie eine Übersicht der gängigen Varianten:
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Modellbeschreibung |
Einsatzzweck und besondere Eigenschaften |
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Low-Support |
Low-Support-Sportarten sind alle Sportarten, bei denen keine schnellen Bewegungen erfolgen. Hierzu gehören unter anderem Gymnastik oder Yoga. Diese Sport-BHs ermöglichen eine hohe Bewegungsfreiheit, da sie aus elastischen Materialien hergestellt werden. |
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Level-2 |
Sportarten mit moderaten Bewegungen fallen in den Bereich „Level 2“. Hierzu gehören beispielsweise Tanzen oder Nordic Walking. Im Vergleich zu der oben genannten Variante bestehen diese BHs aus einem festeren Stoff, der die Brust jedoch nicht einengt. Man könnte sagen, dass die Brust einen gewissen Bewegungsspielraum hat. |
|
Level-3 |
Ideal geeignet ist ein solches Modell für alle Ballsportarten. Diese setzen nicht nur schnelle, sondern auch ruckartige Bewegungen voraus, sodass die Brust einen stabilen Halt haben muss. Dies ist wichtig, damit das Brustgewebe nicht unnötig belastet wird. Sport-BHs, die für das Level 3 geeignet sind, sollten eng am Körper anliegen und über ein festes Material verfügen. Achten Sie jedoch unter allen Umständen darauf, dass der BH zwar dicht anliegt, aber nicht einschneidet. |
|
Level-4 |
Bei den BHs für Level 4 handelt es sich um die stabilsten Produkte, die die Brust besonders effektiv schützen. Leistungssportlerinnen sollten ebenso wenig auf den Level-4 Sport-BH verzichten, wie Damen, die eine sehr große Oberweite haben. Und auch Läuferinnen profitieren von einem solchen Produkt. In allen Fällen ist ein besonders hoher Schutz des Brustgewebes erforderlich. Bei einem Modell dieser Klasse liegt der feste Stoff eng am Körper an, sollte aber gleichzeitig elastisch und vor allem atmungsaktiv sein. Ziel eines solchen BHs ist es, dass eine zu starke Auf- und Abbewegung der Brüste vermieden wird. |
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Klassisch |
Hierbei handelt es sich um das klassisch geschnittene Modell, welches von den meisten Frauen getragen wird. Es ist mit einem herkömmlichen BH vergleichbar. |
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Bustier |
Bei einem Bustier handelt es sich um ein Oberteil, welches die Funktionen eines BHs beinhaltet, jedoch länger geschnitten ist. Im Vergleich zu einem Unterhemd ist es kürzer. Spezielle Sport-Bustiers bieten sämtliche Vorteile, die auch andere Sport-BHs ermöglichen |
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Sport-Top |
Ein Sport-Top ähnelt optisch eher einem Unterhemd und ist meist nicht mit Cups ausgestattet. Es kann auch als Oberbekleidung getragen werden, wie es beispielsweise beim Laufsport oft der Fall ist. Einige Sport-Tops integrieren ein Bustier, sodass ein guter Halt geboten werden kann. Dieses Modell ist allerdings nur für sehr kleine Brüste zu empfehlen, da es für große Brüste keinesfalls ausreichend Halt bietet. |
|
Singlet mit Bustier |
Das Singlet sollten Sie ebenfalls nur verwenden, wenn Sie keine große Brust haben. Es integriert in der Regel ein Bustier und ist feminin geschnitten. |
Neben den oben genannten Möglichkeiten lassen sich Sport-BHs auch hinsichtlich der verwendeten Verschlusstechniken bzw. Träger unterscheiden.
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Verschlusstechnik / Träger |
Eigenschaften |
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Ringerrücken |
Beim Ringerrücken verlaufen die Träger quer über den Rücken und werden im unteren Bereich zusammengeführt. Dies sorgt für eine hohe Stabilität sowie ein problemloses An- und Ausziehen. Verschlossen wird der Ringerrücken in der Regel mittels Haken und Ösen. |
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Gekreuzte Träger |
Hierbei handelt es sich um eine Variante, bei der die Träger sich auf dem Rücken kreuzen, was für einen gleichmäßigen Halt sorgt. |
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Haken und Ösen |
Diesen Verschluss finden Sie häufig auch an einem klassischen BH. Auf der einen Seite befinden sich Haken, während gegenüber die Ösen angebracht sind. Zum Verschließen führen Sie die Haken durch die Ösen. |
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Herkömmliche Träger |
Viele Sport-BHs sind mit klassischen Trägern ausgestattet, die links und rechts über die Schulter verlaufen, sich also nicht am Rücken treffen. Wichtig ist, dass die Träger individuell eingestellt werden können. |
|
Reißverschluss |
Einige Sport-BHs werden mittels Reißverschluss nicht am Rücken, sondern im Brustbereich geschlossen. |
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ohne Verschluss |
Ebenso gibt es Sport-BHs, die ohne Verschluss funktionieren. Somit handelt es sich dabei um Bustiers, die über den Kopf gezogen werden müssen. Gerade beim Sport-BH empfiehlt sich eine solche Variante nur bedingt, da der Stoff eng anliegt und sich das Hereinkommen als mühsam erweist, wenn man den BH nicht öffnen kann. |
Tipp
Wenn Sie einen Sport-BH mit Ringerrücken wählen, kann es empfehlenswert sein, von unten einzusteigen und die Träger anschließend über die Schultern zu legen.
Ein weiterer wichtiger Fakt, der die Eigenschaften eines Sport-BHs begünstigt, ist das Material. Die Hersteller verwenden unterschiedliche Materialien, die jedoch oft miteinander kombiniert werden. Durch die Kombination entstehen wiederum neue Eigenschaften, die für ein angenehmes Tragegefühl sowie für die optimale Bewegungsfreiheit beim Sport sorgen. In erster Linie werden die folgenden Materialien eingesetzt:
|
Material |
Eigenschaften |
|
Baumwolle |
Positiv
Negativ
|
|
Elasthan |
Positiv
|
|
Merinowolle |
Positiv
Negativ
|
|
Polyamid und Polyester |
Positiv
Negativ
|
Die Eigenschaften eines Sport-BHs können noch so gut sein: wenn Sie eine unpassende Größe auswählen, kann dies fatale Folgen haben, da der optimale Schutz nicht mehr geboten werden kann. Zudem bürgen vor allem zu enganliegende und einschneidende Modelle ein hohes gesundheitliches Risiko. Deshalb ist es wichtig, dass Sie die benötigte Größe finden. Hierfür spielen die folgenden zwei Werte eine entscheidende Rolle:
Der Unterbrustumfang wird in Zentimeter angegeben (beispielsweise 80 cm) Um ihn zu ermitteln, legen Sie unterhalb der Brust ein Maßband an und messen den Umfang. Aus den abgelesenen Zentimetern ergeben sich die folgenden Größen:
|
Unterbrustumfang |
BH-Größe |
|
63 – 67 cm |
65 |
|
68 – 72 cm |
70 |
|
73 – 77 cm |
75 |
|
78 – 82 cm |
80 |
|
83 – 87 cm |
85 |
|
88 – 92 cm |
90 |
|
93 – 97 cm |
95 |
|
98 – 102 cm |
100 |
|
103 bis 107 cm |
105 |
|
108 bis 112 cm |
110 |
Den Brustumfang lesen Sie ebenfalls mit einem Maßband ab, indem Sie dieses an die umfangreichste Stelle der Brust anlegen. Ziehen Sie nun den Unterbrustumfang vom Gesamtumfang ab. Sie erhalten eine Differenz, anhand derer sich der Cup (die Körbchengröße ermitteln lässt).
Hierzu ein Beispiel:
Angenommen, Ihr Brustumfang liegt bei 95 cm und die Unterbrustweite bei 80 cm. Sie erhalten eine Differenz von 15. Die Zahl 15 entspricht dem Cup B. Grundsätzlich wird in Schritten von zwei Zentimetern gemessen, woraus sich die folgenden Größen ergeben:
|
Errechnete Zahl |
Buchstabe aus dem Alphabet = Cupgröße (Körbchen) |
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12 bis 14 cm |
A |
|
14 bis 16 cm |
B |
|
16 bis 18cm |
C |
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18 bis 20 cm |
D |
|
20 bis 22 cm |
E oder DD |
|
22 bis 24 cm |
F |
Tipp
Sie können für die korrekte Berechnung der BH-Größe auch einen der zahlreichen Rechner nutzen. Diese stehen kostenlos im Internet zur Verfügung.
Die hygienischen Aspekte machen es erforderlich, dass Sie den Sport-BH nach jedem Training waschen. Nur hierdurch können Sie vermeiden, dass sich Bakterien ausbreiten, denn diese können unter anderem für unangenehme Gerüche sorgen. Für die Reinigung reicht es aus, wenn Sie den Sport-BH bei 30 bis 40°C in der Maschine waschen.
Schweißreste können die Atmungsaktivität verringern.
Die meisten Waschmittel reinigen auch bei derart geringen Temperaturen zuverlässig und entfernen alle Verschmutzungen sowie Bakterien. Bestenfalls verwenden Sie ein Feinwaschmittel, besser noch ein Funktionswaschmittel.
Um die Funktionalität der empfindlichen Materialien nicht zu stören, nutzen Sie keinen Weichspüler und trocknen Sie ihn nicht im Trockner.
Derzeit (Stand: Oktober 2020) erhalten Sie Sport-BHs bei Amazon ab einem Preis in Höhe von ca. 10 Euro, wobei die günstigsten Modelle nicht mal einen Euro kosten. Teure Modelle schlagen mit etwa 55 Euro zu Buche.
Bekannte Hersteller sind beispielsweise Adidas, Nike und Puma.
Das sollten Sie beim Kauf eines Sport-BHs beachten:
Tipp
Lesen Sie sich vor dem Kauf eines bestimmten Produktes die diesbezüglichen Meinungen anderer Kunden durch. Hieraus ergibt sich ein guter Anhaltspunkt, ob es sich um ein empfehlenswertes Modell handelt oder nicht.
Um den besten Sport-BH benennen zu können, prüfen wir alle uns vorliegenden Sport-BHs sehr genau. Sämtliche Details, die auch der Verbraucher nach dem Kauf wahrnehmen würde, nehmen wir unter die Lupe. Allerdings führen wir keine Laboruntersuchungen wie Stiftung Warentest oder Öko-Test durch. Die meisten unserer Tests dokumentieren wir mit Fotos und nehmen sie auf Video auf. Dieses Video können Sie später auf unserem YouTube-Kanal „experten-beraten“ anschauen. Der Sport-BH-Test läuft folgendermaßen ab:
Wir testen verschiedene Produkte mit ähnlicher Form und identischen Eigenschaften. Sie erhalten deshalb den bestmöglichen Vergleichsüberblick. Anschließend küren wir den Sport-BH-Testsieger in den folgenden Bereichen:
Ihnen wird die Entscheidung für den Kauf eines Sport-BHs sicher leichtfallen, wenn Sie all diese Informationen über die Vor- und Nachteile aller getesteten Produkte aus den Sport-BH-Tests sowie diesem Ratgeber gelesen haben. Mit unserem Preisvergleich suchen wir Ihnen zudem den Shop heraus, bei dem Sie das gewünschte Produkt zum geringsten Preis kaufen können. Diesbezüglich vergleicht unsere Software mehr als 500 Portale. Hierzu gehören unter anderem Otto.de, Ebay und Amazon. Durch einen Affiliate-Link verlinken wir die Anbieter. Wenn Sie nun unserer Kaufempfehlung folgen, indem Sie den Link anklicken und den Sport-BH kaufen, erhalten wir hierfür eine Provision. Diese wirkt sich keineswegs auf den Kaufpreis aus.
Damen, die Sport treiben, können auf einen Sport-BH nicht verzichten, da dieser eine korrekte Haltung garantiert und zudem der Brust einen sicheren Halt gibt. Sie vermeiden hierdurch ein schlaffes Bindegewebe, welches im Laufe der Zeit mit einer hängenden Brust einhergehen würde. Für die Wahl des richtigen Sport-BHs ist es wichtig, das Belastungslevel der jeweiligen Sportart zu kennen. Schnelle Sportarten, bei denen auch ruckartige Bewegungen an der Tagesordnung sind, sowie große Oberweiten erfordern eine besonders hohe Stützfunktion und somit einen stabileren BH. Bei Sportarten mit geringen Bewegungen reicht ein Sport-BH aus, der für Level 1 geeignet ist. Zudem spielt eine gute Passform eine entscheidende Rolle.
Um Ihnen die Entscheidung für einen guten Sport-BH noch weiter zu erleichtern, haben wir nicht nur die Informationen in diesem Ratgeber für Sie zusammengestellt. Vielmehr haben wir auch einen Sport-BH-Test durchgeführt und die Besten gekürt. Sehen Sie sich die Stärken und Schwächen unserer Sport-BH-Testsieger 2021 in den umfangreichen Testberichten an, die wir für den jeweils besten Sport-BH seiner Kategorie erstellt haben, und suchen Sie sich den passenden Sport-BH aus.
Quellen
Sportscheck.com https://www.sportscheck.com/waesche/themen/der-optimale-sport-bh/
Sportbh-ratgeber.info https://www.sportbh-ratgeber.info/
De.triumph.com http://de.triumph.com/service-informationen/Help_Fitting_Guide.html
Bh-guide.de http://www.bh-guide.de/bh-groesse-berechnen.html
Runnersworld.de http://www.runnersworld.de/ausruestung/der-richtige-sport-bh-ist-ein-muss-fuer-laeuferinnen.62100.htm
100 % unserer Leser haben die Kaufberatung, den Ratgeber und unsere unabhängigen Tests rund um Sport-BH positiv bewertet und waren somit zufrieden.
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