Viele Männer und Frauen wünschen sich eine bessere Gesundheit und möchten fitter werden, um ein möglichst hohes Lebensalter zu erreichen und gleichzeitig von einer guten Lebensqualität zu profitieren. In unserem modernen Zeitalter ist es möglich, unsere Gesundheits- und Körperdaten zu speichern, um diese später auszuwerten und unseren Lebensstil zu optimieren. Die sogenannten Fitness Tracker ermöglichen dies.
Wir führen für Sie den Fitness Tracker Test durch. Sie erfahren die Vor- und Nachteile der Tracker und wir informieren Sie, wie Sie die Geräte optimal nutzen. Wir verraten Ihnen, welche Produkte angeboten werden und worin sie sich unterscheiden. Kurzum: Mit unserer Beratung finden Sie im Handumdrehen einen Tracker, der zu Ihnen passt und Ihren Ansprüchen gerecht wird.
Angeboten werden beispielsweise die Modelle „Vivosmart“, „Vivofit“ und „Vivoactive“ von Garmin, der „Up2“, der „UP24“ und der „Up3“ von Jawbone, der „Charge“ von Fitbit, der „Orbit“ von Runstatic, der „SWR30“ von Sony sowie das Sony Smartband, der „Activité“ von Withings, das „FBT Fitnessarmband“ von Newgen Medicals, das „Basis Peak“, das Huawei „Talkband“, der Medisana „ViFit“, das LG „Lifeband“ sowie Produkte von Polar.
Produktbild | |||||
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Modell | Garmin Vivosmart Fitness Tracker* | Nike SportBand Fitness Tracker* | Sony Mobile SWR10 Fitness Tracker* | Striiv Band Fitness Tracker* | Huawei Talkband B2 Fitness Tracker* |
Akkulaufleistung | |||||
Handhabung | |||||
Design | |||||
Zusatzfunktionen | |||||
max. Armbandlänge | 187 mm | 230 mm | 250 mm | 210 mm | 178 mm |
Armbandmaterial | Keine Angaben | Thermoplastisches PU | Kunststoff | Elastomer | Metall/Leder |
Betriebssystem Kompatibilität | iOS, Android | Mac, Windows | Android 4.4 und später | Android 4.3 und später, iOS 7.0 und später | Android 4.0 und später, iOS 7.0 und später |
Batterie-Typ | Lithium-Ionen-Akku | Lithium-Ionen-Akku | Lithium-Polymer-Akku | Lithium-Ionen-Akku | Lithium-Ionen-Akku |
Akkulaufzeit | 5 Tage | 3 Wochen | 5 Tage | 7 Tage | 6 Tage |
Gewicht | 29,6 g | Keine Angaben | 21 g | Keine Angaben | Keine Angaben |
Displaytyp | LCD | Digital | LED | Ohne | OLED |
Schlafaufzeichnung | Schlafdauer | Ohne | Schlafzyklen | Schlafqualität | Schlafphasen, Schlafdauer |
wasserdicht | |||||
Kilometerzähler | |||||
Zähler Kalorienverbrauch | |||||
Schrittzähler | |||||
Herzfrequenzmesser | |||||
Schnittstellen | |||||
Besonderheit | Herzfrequenzsensor | Zeigt Kennzahlen und Animationen an | Musiksteuerung am Handgelenk durch Tapping-Funktion | Ultraschlankes Design | Kann als Bluetooth-Headset benutzt werden |
Vorteile und Nachteile |
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Unsere Testberichte: | 0 weitere Produktinfos | 0 weitere Produktinfos | 0 weitere Produktinfos | 0 weitere Produktinfos | 0 weitere Produktinfos |
Fitness-Tracker, wie beispielsweise der Vivosmart, dienen dazu, verschiedene körperliche und gesundheitliche Aspekte automatisch aufzuzeichnen, damit der Anwender diese später auswerten kann. Zur einfachen Verwendung werden die entsprechenden Geräte in der Regel in Form von Armbändern angeboten, die neben dem Puls auch eine zurückgelegte Distanz messen. Schritte können ebenfalls gezählt werden. Tracker werden sowohl mit als auch ohne GPS angeboten.
Immer mehr Sportbegeisterte nutzen die Tracker, um sich selbst zu kontrollieren und den Blick für die eigene Gesundheit zu schärfen. Durchaus helfen entsprechende Geräte vielen Menschen beim Abnehmen oder zumindest dabei, fitter zu werden und sich bewusst mehr zu bewegen. Auch die Motivation steigt durch die Verwendung eines solch modernen Geräts an.
Dennoch bieten die Tracker nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile. Viele Menschen verlernen durch die Anwendung, auf Ihr Körpergefühl zu hören und können sich nur noch schwer selbst einschätzen.
Nachfolgend stellen wir Ihnen die Vor- und Nachteile nochmals gegenüber:
Vorteile |
Nachteile |
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Aufgrund der Tatsache, dass die meisten Smartphones schon lange über Funktionen verfügen, mit denen Fitness-Daten aufgezeichnet werden können, fragen sich viele Interessenten völlig zurecht, weshalb ein Smartphone nicht ausreicht und es lieber ein Fitnessarmband sein sollte. Zwar können Sie auch mit einem Smartphone alle wichtigen Details tracken, jedoch ist ein Armband in der Regel deutlich leichter und handlicher, sodass es unterwegs besser bedient werden kann. Auch die Größe spielt eine entscheidende Rolle. Im Vergleich zum Smartphone ist ein Fitnesstracker des Weiteren deutlich unauffälliger und kann problemlos den ganzen Tag über getragen werden. Zwar kann ein Smartphone am Körper befestigt werden, jedoch gestaltet sich die Bedienung in diesem Fall häufig schwierig, vor allem, wenn Sie einer sportlichen Aktivität nachgehen möchten.
Sofern Sie ein Gerät suchen, welches der Schlafüberwachung dient, ist dies mit dem Handy zwar möglich. Allerdings müssten Sie dieses mit ins Bett nehmen, was nur schwer möglich sein dürfte, wenn Sie es während des Schlafes nicht beschädigen möchten. Das Fitness-Armband hingegen können Sie problemlos auch in der Nacht am Arm lassen und so sämtliche benötigten Daten easy aufzeichnen. Da das Armband nicht sehr klobig ist, werden Sie dennoch einen ruhigen Schlaf haben.
In der heutigen Zeit leiden viele Menschen unter Übergewicht, was vor allem an mangelnder Bewegung sowie ungesundem Essen – welches in der Regel in Form von Fertigprodukten eingenommen wird, liegt. Um an Gewicht zu verlieren, müssen Sie die Kontrolle über Ihr Ess- und Bewegungsverhalten widererlangen und sich langfristig an eine gesunde Ernährung sowie Sport gewöhnen.
Die Fitnessarmbänder wie beispielsweise das Jawbone „Up2“ oder das Garmin „Vivofit“ zeichnen zuverlässig Ihre Bewegungen auf, sodass Sie den Tagesfortschritt jederzeit im Blick haben und Ihre neuen Gewohnheiten nach und nach verbessern können. Mit Hilfe der Netzwelt und verschiedener zusätzlicher Apps halten Sie des Weiteren Ihre Ernährungsgewohnheiten fest und werden durch eine gezielte Ernährungsumstellung nachhaltig an Gewicht verlieren, ohne einen Jo-Jo-Effekt befürchten zu müssen. Eine dieser Apps ist beispielsweise „Lifelog“ von Sony, welche mit den Trackern dieses Anbieters kompatibel ist.
Trotz dieser modernen Möglichkeiten sollten Sie stets auf Ihren Körper und ein gutes Körpergefühl achten, um selbst niemals die Kontrolle über das Geschehen zu verlieren und ausschließlich von diesen kleinen Geräten abhängig zu sein.
Damit Sie das beste Fitnessarmband finden, beinhalten unsere Testkriterien unter anderem folgende Faktoren:
In unserem Test fanden wir heraus, dass die Fitnesstracker von den unterschiedlichsten Personen gekauft werden. Nicht nur Sportbegeisterte, die Ihren Tagesfortschritt aufzeichnen möchten, sondern auch Übergewichtige Menschen nutzen die modernen Geräte. Personen, die beispielsweise mittels Schlafanalyse mehr über ihre Schlafgewohnheiten erfahren möchten, greifen ebenso dazu, wie diejenigen, die einen wenig aktiven Job haben und mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten. Auch die Altersklassen sind sehr unterschiedlich.
Dank der heutigen, modernen Netzwelt, nutzen viele Interessenten die Fitness-Tracker zusätzlich zu einer App wie beispielsweise „Lifelog“, mit welcher sie ihre Essgewohnheiten aufzeichnen und gleichzeitig die Bewegungs- und Trainingsfortschritte festhalten können. Auch eine Schlafanalyse ist bei vielen dieser Apps möglich.
Im Bereich der Fitnesstracker ist es nicht so einfach, das perfekte Modell zu finden, was daran liegt, dass jeder eigene Bedürfnisse und Wünsche hat, die die Geräte erfüllen sollen. In unserem Testbericht sehen Sie, dass es nicht ausschließlich die teuren Produkte sind, die in Sachen Qualität, Funktionen, Handhabung und Komfort überzeugen konnten, sondern auch günstige Angebote. Wir empfehlen Ihnen folgende Marken bzw. deren Produkte:
In unserem Testbericht möchten wir Ihnen selbstverständlich auch erklären, auf was Sie beim Kauf eines Fitness Trackers achten müssen. Aufgrund der Vielzahl der Angebote (beispielsweise von Jawbone, Fitbit, Runtastic, Withings fällt die Kaufentscheidung schließlich nicht leicht.
Vor dem Kauf sollten Sie sich daher überlegen, auf welche Funktionen Sie nicht verzichten können. Entscheiden Sie sich beispielsweise für ein Gerät, welches lediglich die Bewegung und den Bewegungsfortschritt aufzeichnet oder greifen Sie auf ein Produkt zurück, welches mittels GPS auch noch die zurückgelegte Strecke dokumentiert. Ein Pulssensor, welcher meistens integriert ist, zeichnet Ihre Herzfrequenz zur Self Kontrolle auf.
Einige Produkte sind mit einem Display versehen, welches Ihnen jederzeit die aufgezeichneten Daten anzeigen kann. Wenn Sie auf diesen Luxus nicht verzichten möchten, müssen Sie sich auf die Suche nach einem entsprechenden Fitness-Armband begeben.
Die meisten Fitnessarmbäner haben ein leichtes Gewicht. Dennoch gibt es auch einige Modelle, die vergleichsweise schwer sind. Sofern Sie den Fitness-Tracker den ganzen Tag über und eventuell sogar nachts tragen möchten, sollten Sie sich für ein Leichtgewicht entscheiden. Vor allem wenn Sie die wearables Produkte beim Sport tragen, sollten sie auf Dauer nicht zu schwer werden.
In diesem Fall müssen Sie gezielt nach einem Tracker suchen, der mit einer App kompatibel ist. Sony bietet beispielsweise entsprechende Produkte an.
Nicht alle Produkte arbeiten mit einer hohen Genauigkeit. Diese ist jedoch wichtig, vor allem, wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten. Deshalb gehört die genaue Messung sämtlicher Werte auch in unsere Testkriterien. Wir können Ihnen die Fitnesstracker von Fitbit , Runtastic, Withings sowie von Garmin (unter anderem den „Vivofit“) empfehlen.
Ein Fitnesstracker sollte jederzeit perfekt sitzen und leicht zu bedienen sein. Daher spielt auch eine gute Ergonomie eine entscheidende Rolle.
Um diese Faktoren bestmöglich beurteilen zu können, sollten Sie sich nicht für das erstbeste Produkt entscheiden, sondern vielmehr verschiedene Modelle ausprobieren.
Wenn Sie auf der Suche nach dem Vivosmart oder einem anderen Fitnesstracker sind, sollten Sie sich nicht immer nur auf den herkömmlichen Handel verlassen, sondern sich auch online umschauen. Im Internet gibt es inzwischen unzählige Shops, die entsprechende Geräte anbieten, und zwar in der Regel zu einem erheblich günstigeren Preis. Dennoch profitieren Sie von qualitativ hochwertigen Markengeräten und müssen auch im Hinblick auf den Kundenservice keinerlei Abstriche in Kauf nehmen. Sie werden bei den meisten Onlinehändlern ebenso gut beraten, wie im Fachgeschäft vor Ort. Stellen Sie Ihre Fragen einfach online oder telefonisch und Sie werden umgehend eine zufriedenstellende Antwort erhalten. Eine Kaufberatung erhalten Sie bei vielen Anbietern auch über einen Chat.
Selbstverständlich gehen Sie keinerlei Risiko ein, wenn Sie sich dafür entscheiden, das Sport Armband online zu bestellen. Sie haben 14 Tage lang die Möglichkeit, den Artikel zurückzusenden, sofern Sie keinen Gefallen daran finden. Gründe möchte der Verkäufer in der Regel nicht wissen und Ihr Geld erhalten Sie zurück, sofern Sie die Ware schon bezahlt haben.
25 % unserer Leser haben die Kaufberatung, den Ratgeber und unsere unabhängigen Tests rund um Fitness Tracker positiv bewertet und waren somit zufrieden.
Teilen Sie uns auch Ihre Meinung mit. Unser Ziel ist es unsere Besucher und Leser bestmöglich zu beraten und zu informieren und somit Ihre Kaufentscheidung bestmöglich zu erleichtern. Wir freuen uns über Ihr Feedback
Kommentare und Fragen zu: Fitness Tracker
Stiftung Warentest hat im Dezember 2017 verschiedene Fitnesstracker unter die Lupe genommen und herausgefunden, dass viele Armbänder mit Schadstoffen belastet sind.
Das Problem ist, dass es noch nicht viele Tests gibt und die Hersteller nicht gerne mit "Schadstoffbelastet" werben. Insofern ist nur bei wenigen Modellen bekannt, bei denen es eine solche Belastung gibt. Möchten Sie auf Nummer Sicher gehen, empfehlen wir Ihnen das Kunststoffarmband gegen eine Variante aus Leder oder Stoff zu tauschen. In der Regel sind diese Materialien auch hautfreundlicher.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen helfen.
Liebe Grüße,
Ihr Experten-Beraten-Team
Welchen Tracker würden Sie mir für folgende Schwerpunkte empfehlen:
- Reiten - Problem bekannt, mit Messung der Pferdebewegung, aber dann Pulsmesser für Kalorien, ev per App Rücksetzung der Schritte möglich
- Fahrradfahren
- Trampolin Fitness
- Gymnastik
- Laufen/Gehen
- Berechnung Kalorien Grundverbrauch
- Erkennung Autofahren?
- Herzfrequenz messen
- wasserdicht/ Schwimmen
-Schlaffunktion/-messung
Automatisches Erkennen der Sportarten wäre schön.
Eventuell Messung des Stresslevels
Vielen Dank schon einmal für Ihre Unterstützung!
Mit freundlichen Grüßen
Linda